ЖК Чайка спорт, секция единоборств, боевые искусства. Новоселки, Теремки.


                                 Араши карате, спорт для воспитания силы и духа.

                        

Родителям мальчиков мы рекомендуем обратить внимание на Араши карате – это вид боевого искусства, в котором детей учат не только ведению поединка, но и воспитывают духовно.

Мир боевых искусств многогранен и разнообразен. Родителям выбрать подходящий вид единоборств для ребенка из огромного числа направлений и ответвлений непросто.

                              Араши карате - единоборство реального боя...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Поединок в Араши карате действительно очень похож на реальную уличную схватку. На самом же деле все действия бойцов в поединке четко регламентированы правилами, а уважение к противнику, партнеру по команде, судье и тренеру – здесь превыше всего. Араши карате, боевое искусство с человеческим лицом. Действительно, глядя на спортсменов в повседневной одежде, вам сходу будет трудно определить их принадлежность к миру боевых искусств. Здесь нет сломанных носов, как в боксе, вывернутых ушей, как в борьбе и других «знаков отличия», которые остаются с бойцом на всю жизнь. Уберечь лицо и сохранить «гроссмейстерский» облик помогает специальный шлем, который используют спортсмены. При всех этих неоспоримых преимуществах, в Араши карате, есть еще одна очень важная с точки зрения воспитания детей составляющая – здесь учат не только ведению поединка, но и воспитывают дух, помогают заложить и закрепить у молодежи моральные и нравственные принципы жизнедеятельности в обществе. Большое внимание уделяется философии, воспитанию духа. Так, философия Араши карате– это возвышение духа и воспитания человека через сознательный подход к синтезу наиболее эффективных боевых техник ведения рукопашного боя. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Правила соревнований в Араши карате.

По правилам соревнований оценивается только реальная контактная техника. В поединках спортсмены используют защитную экипировку, особенностью которой является шлем  с пластиковым забралом, позволяющий применять и отрабатывать реальные приемы без риска для здоровья. Также спортсмены обязательно используют доги (кимоно), бинты для фиксации кистей, капу, паховую ракушку, защиту голени, войлочные накладки на руки (соревнования класса "А"). Есть соревнования в которых спортсмены спаррингуют без шлемов и кимоно, они одети в шорты, а на руках боксерские перчатки. В таких соревнованиях выступают спортсмены продвинутого уровня (турнир мастеров). Для детей до 8 КЮ (1-2 год занятий), проводятся соревнования класса "С", они называются "Тигрята на татами", в таких турнирах спортсмены наносят удары руками только по корпусу, ногами разрешены удары лоукик, колени в корпус, боковые удары ногами в корпус и шлем противника (маваши гери)

В соревнованиях класса "А", разрешены; удары руками и ногами, практически во все части тела, кроме затылка и спины, любые броски, удушающие, удары головой в голову противника, удары локтями и коленями, захваты руками за кимоно противника, болевые приемы и элементы ударной техники в партере. Запрещены удары, провоцирующие травмы суставов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Вместо весовых категорий в Араши карате используется понятие «коэффициент» — он определяется из суммы роста спортсмена в сантиметрах и веса в килограммах. Такой расчет более объективен и учитывает гораздо больше аспектов, влияющих на бой. Основной поединок длится 2 минуты у детей и 3 минуты у взрослых спортсменов. Бой может закончиться досрочной победой одного из бойцов (нокаут, болевой, удушающий прием). Если после окончания отведенного времени судьи не могут выявить сильнейшего — назначается дополнительное время — «Хакиваке» 2 или 3 минуты.

Дополнительное время может назначаться только 2 раза, после чего судьи обязаны вынести решение в пользу одного из спортсменов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                    Оптимально начинать занятия в 7-8 лет. Хотя, конечно, у нас есть и группы, в которых с 4-5 лет занимаются, но там это больше подается в игровой форме. Но на мой взгляд, когда речь идет о единоборстве, все-таки дети должны быть постарше, чтобы у них в голову правильно легло понимание того, чем они занимаются, что можно и что нельзя, и как нужно применять полученные навыки, чтобы это был не просто инструмент для самовыражения, а инструмент для достижения правильных целей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Схема тренировки в Араши карате, строится примерно следующим образом:

  • Разминка, разогрев. Обычно производится во время бега по кругу зала, изредка — при построении группы учеников в колонны. Может сопровождаться физическими упражнениями (например, отжиманиями).
  • Растяжка,
  • различные упражнения на «функционал» (эстафетный бег, работа с различными гимнастическими снарядами, силовые упражнения в парах и прочее);
  • техника нанесения основных ударов, руками и ногами,
  • упражнения в парах — отработка ударной техники (связок ударов, защитных действий) с применением лап, макивар, бросковой и (или) борцовской техники, а также работа с мешками или грушами.
  • Спарринги. Могут проводиться с различными ограничениями, например, без бросков, или без борьбы, без шлема).
  • Физические упражнения (общая физическая подготовка).